Être en couple rend-il vraiment plus heureux que de rester célibataire ? Cette question divise depuis des années. Si certains ne jurent que par les joies du couple, d’autres au contraire voient le célibat comme une voie royale vers le bonheur. Mais qu’en est-il vraiment ? Le célibat garantit-il un bonheur supérieur ? Est-il préférable de rester seul plutôt que de s’engager ? Pour trancher ce débat passionné, analysons en profondeur les tenants et aboutissants du bonheur célibataire.
Célibat : de quoi parle-t-on ?
Avant toute chose, définissons clairement les concepts. Qu’entend-on véritablement par « célibataire » ? Au sens strict, est considérée comme célibataire une personne qui n’a jamais été mariée. Mais au sens large, la notion englobe toutes les personnes ne vivant pas en couple, qu’elles aient été mariées ou non par le passé. Ainsi, peut être qualifiée de célibataire :
- Une personne n’ayant jamais vécu en couple
- Une personne divorcée ou veuve qui ne s’est pas remise en couple
- Une personne ayant rompu une relation amoureuse et qui est désormais seule
Bref, toute personne ne partageant pas aujourd’hui son quotidien avec un ou une partenaire amoureuse. Dans cet article, nous emploierons « célibataire » dans son acception la plus large.
Vivre en couple : la garantie du bonheur ?
Commençons par le commencement : pourquoi dit-on généralement que le couple rend plus heureux ? Certes, partager sa vie avec l’être aimé comporte de nombreux avantages émotionnels. La présence rassurante du conjoint, sa tendresse, son soutien au quotidien sont autant d’éléments qui comblent de bonheur.
Sur le plan pratique également, la vie à deux présente des aspects positifs : partage des tâches domestiques, doubles revenus, mutualisation des dépenses… Difficile pourtant d’affirmer que ces seuls aspects matériels suffisent à garantir le bonheur !
En réalité, de nombreuses études démontrent que le couple ne constitue pas nécessairement un gage de félicité. Ainsi, le sondage réalisé en 202par l’Ifop révèle que 23% des célibataires se déclarent « très heureux », contre seulement 19% des personnes en couple. Même constat dans une étude américaine de 2020 : les célibataires affichent un niveau de satisfaction de leur vie plus élevé que les individus en relation stable.
Célibat choisi ou subi ?
Toutefois, une subtilité doit être soulignée : tous les célibataires ne se valent pas. Une distinction essentielle doit être faite entre :
- Le célibat « choisi » : la personne fait délibérément le choix de rester seule
- Le célibat « subi » : l’individu souhaiterait vivre en couple mais n’y parvient pas
Or, le niveau de bonheur ressenti varie grandement entre ces deux profils. Ainsi, le célibat subi s’accompagne généralement d’un profond sentiment de solitude, de frustration et d’échec personnel. À l’inverse, opter délibérément pour le célibat s’avère bien plus épanouissant, à condition que ce choix soit véritablement assumé et non dicté par la peur de s’engager.
Pourquoi le célibat rend-il heureux ?
Venons-en maintenant à la question centrale : en quoi le célibat garantit-il un plus grand bonheur que la vie en couple ? Plusieurs raisons permettent de l’expliquer.
La liberté
L’absence de partenaire amoureux confère une totale liberté personnelle. Finies les négociations et les compromis inhérents à toute vie de couple ! Le célibataire mène son existence comme bon lui semble, sans avoir à composer avec les désirs ou les humeurs d’autrui. Il va et vient à sa guise, fréquente qui il souhaite, dispose de son temps comme il l’entend. Bref, il est maître de son destin.
L’épanouissement personnel
Fort de cette liberté retrouvée, le célibataire peut se consacrer pleinement à son épanouissement. Il se focalise sur ses passions, ses loisirs, son bien-être. Il réalise ses rêves les plus fous, explore de nouveaux horizons, apprend à mieux se connaître. Autant d’éléments qui augmentent son bonheur au quotidien et son sentiment d’accomplissement.
Zéro compromis
Le célibataire ne dépend que de lui-même : ses choix, ses activités, ses fréquentations n’ont pas à faire l’objet de négociations ou de compromis. Finis les renoncements, les sacrifices sur l’autel du couple ! Le célibataire ne vit que pour lui-même et selon ses propres règles.
La confiance en soi
Vivre seul implique de compter avant tout sur soi-même. Cette autonomie renforce la confiance et l’estime personnelles du célibataire. Ne pouvoir s’appuyer sur personne le pousse à se dépasser et à exploiter tout son potentiel. Ses succès ne doivent rien à autrui : il les doit entièrement à ses propres mérites.
Les pièges du célibat
Pour autant, le célibat n’est pas non plus la garantie absolue du bonheur. Certains écueils sont à éviter pour en tirer tous les bénéfices.
La solitude
Si certains célibataires goûtent pleinement les délices de la solitude, ce mode de vie peut également générer angoisses et frustrations. Le manque d’interactions sociales, l’absence de vie amoureuse, le sentiment de n’avoir personne sur qui compter peuvent saper le moral et provoquer un profond sentiment de solitude.
Le célibat subi
Comme évoqué précédemment, tous les célibats ne se valent pas. Contrairement au célibat choisi, le célibat « par défaut », subi faute de trouver l’âme sœur, rime le plus souvent avec morosité. Ils n’ont potentiellement pas choisi le site de rencontre idéal. En passant par des comparateurs de sites de rencontre, ils auraient eu un autre sort (ou pas). Les meilleurs sites facilitent les rencontres mais ne les garantissent pas à 100 %. Ne pas parvenir à concrétiser ses aspirations sentimentales s’avère source de grande souffrance.
La pression sociale
Autre écueil du célibat : la pression sociale, encore très prégnante, en faveur du couple. Se voir sans cesse rappeler son statut de « vieille fille », d’« éternel célibataire », de « singleton » finit par miner l’estime de soi. Mieux vaut faire fi des diktats et assumer pleinement son choix de vie non-conformiste !
Célibat : les clés du bonheur
Comment tirer le meilleur parti de sa vie de célibataire ? Quelques conseils permettent d’optimiser son bonheur.
Cultiver les relations sociales
Même pour les plus solitaires, les relations sociales demeurent capitales. Entretenir des liens étroits avec sa famille, ses amis, ses collègues permet de combler en partie l’absence de vie de couple. Sorties, confidence, complicité avec ses proches sont autant d’éléments qui embellissent le quotidien.
Vivre pleinement ses passions
Le célibat offre un temps précieux à consacrer entièrement à ses passions. Qu’il s’agisse de sport, de lecture, de gastronomie ou de voyage, libre au célibataire d’assouvir sans entraves ses moindres envies, aussi folles soient-elles ! De quoi pimenter joyeusement son existence.
Sortir de sa zone de confort
La routine guette facilement le célibataire désœuvré. Pour préserver son bonheur, il importe de maintenir une saine dose de nouveauté dans son quotidien. Changements de décor, nouvelles activités, rencontres inattendues… En sortant régulièrement de sa zone de confort, on entretient la surprise et la joie de vivre !
Positive attitude
En toute circonstance, l’état d’esprit fait la différence entre bonheur et morosité. Même célibataire, une attitude positive, tournée vers les aspects joyeux de l’existence, permet de savourer chaque instant. En somme : zen et heureux !
Peut-on tout avoir : couple ET liberté ?
Après ce tour d’horizon, une interrogation demeure : peut-on conjuguer les avantages du couple et ceux du célibat ? En d’autres termes, est-il possible de vivre en couple tout en conservant les bénéfices de la liberté ?
Fuir la routine
Pour beaucoup, la vie de couple rime rapidement avec train-train quotidien, lassitude et ennui. Privilégier les activités en solo, conserver ses loisirs personnels, s’aménager des « bulles d’air » permet de maintenir un second souffle. Week-ends entre amis, courts séjours en solo, soirées récréatives chacun de son côté… De quoi réenchanter la vie à deux !
Communiquer en toute franchise
Autre paramètre capital pour une vie de couple épanouissante : une communication parfaitement transparente avec son ou sa partenaire. Exprimer clairement ses attentes, ses besoin en matière de temps personnel, formuler la moindre frustration permettent d’aplanir les difficultés et de trouver un mode de fonctionnement où chacun trouve son compte.
Respect mutuel
Enfin, le respect mutuel s’avère indispensable pour que chaque membre du couple puisse s’épanouir individuellement au sein de la relation. Il s’agit de se soutenir pleinement dans ses projets personnels plutôt que de les entraver par jalousie ou possessivité. Le bonheur de l’un faisant le bonheur de l’autre !
Conclusion
Au terme de cette analyse fouillée, force est de constater que le débat reste entier. Ni le célibat ni la vie en couple ne constituent une garantie absolue de bonheur. Chaque situation recèle ses avantages et ses inconvénients. À chacun de faire le choix correspondant le mieux à sa personnalité et à ses aspirations profondes !
Quelle que soit l’option retenue, quelques principes demeurent : s’écouter soi-même plutôt que se conformer aveuglément à un modèle, assumer pleinement ses choix, entretenir des relations épanouissantes. En somme, tracer sa propre route vers le bonheur !