Le nombre de kilomètres à parcourir chaque jour pour un retour à la forme optimal
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IMC, Pourcentage de Graisse Corporelle ou Circonférence Abdominale : Quel Indicateur Privilégier pour Suivre sa Perte de Poids ?
Face à la multitude d'indicateurs disponibles pour évaluer notre poids et notre…
La quantité idéale de sel à consommer quotidiennement pour une santé optimale
Saviez-vous que ce petit grain blanc, si courant sur nos tables, pourrait…
Une recherche révèle que porter des t-shirts rayés pourrait déclencher des migraines
Pour de nombreuses personnes, porter un t-shirt rayé est une manière simple…
Les dangers de la consommation de café à jeun : pourquoi cela peut nuire à votre santé
Au saut du lit, nombreux sont ceux qui se dirigent directement vers…
astuces pour réduire votre consommation de graisses
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Temps d’endormissement : si votre sommeil prend trop de temps, il est temps d’adapter vos habitudes
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Les deux fruits à éviter d’associer pour prévenir les ballonnements
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Quatre bienfaits essentiels de l’huile de coco pour votre santé
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Dix habitudes néfastes qui sapent votre énergie et à abandonner d’urgence
Êtes-vous fatigué de vous sentir constamment épuisé. Avez-vous l'impression que même un…