L A - W T F
x
vous aussi
dites que vous aimez La WTF
Par La WTF Team  - Illustration : © La WTF

WTFit : Quel est le placard parfait ? Une nutritionniste vous dit tout !

Vous savez ce qu'il vous reste à faire !


À la WTF, on n’aime pas trop le mot « régime ». Et pourtant, nous avons, comme tout le monde, bien profité cet hiver de la raclette et du cassoulet en quantités industrielles. Et pris le poids qui va avec.

De nouveau, nous avons sondé la nutritionniste Marie-Gabrielle Perrin afin de lui demander quel était le placard parfait. Et devinez quoi ? Nous sommes encore étonnées ! Alors, qu'est-ce qu'il faut avoir en stock chez soi ?

À cette question, Marie-Gabrielle Perrin nous donne toutes les réponses.

Alors, ça vous bluffe ? Quelle est votre méthode pour mincir ? Donnez-nous vos astuces en commentaires !

Marie Gabrielle Perrin a même édité sa méthode : 

Mincir avec la méthode MG Pep’s,
16,90 €, éditions Albin Michel
Le site de la méthode.

La WTF Team

Partagez sur les réseaux !

Vous devez être connecté/avoir un compte pour ajouter une réponse !
Créer mon compte Se connecter

Les meilleurs commentaires
Agora29
T'es encore là toi ? Je crois que tu te trompes, ce n'est pas une histoire de sketch. Si la WTF t'a banni, c'est pour l'ensemble de ton "ouvrage", car depuis tes premiers messages tu trolles et te prends la tête avec tout le monde. Puisque tu déplores que le site soit à la gloire d'Énora, pourquoi restes-tu ici, vu que tu n'y a aucun ami ?
simpleman4704
mais que fait tu a continuer a commenter si tu aime pas et si tu n'a pas d'humour ? tu t'es fait bannir une fois et tu n'a pas encore compris ? arrête de venir sur ce site tout simplement

COMMENTS
JeanJacquesSuperSympa2
Non intéressant et merci de ne plus bannir mon compte parce que j’ai dis que je trouvais votre article pas drôle, pour ce qui ne veulent pas me croire demandez moi la preuve par mail : [email protected]
simpleman4704
mais que fait tu a continuer a commenter si tu aime pas et si tu n'a pas d'humour ? tu t'es fait bannir une fois et tu n'a pas encore compris ? arrête de venir sur ce site tout simplement
JeanJacquesSuperSympa2
Personne ne m’empêchera de donner mon avis
simpleman4704
tu va juste te faire bloquer a nouveau et c tout et ce sera bon débarras tu n'apportes rien tu fait quoi ici a part critiquer ?
JeanJacquesSuperSympa2
On m’as banni parce que j’ai pas trouver drôle du tout le sketch d’enora je suis pour la liberté d’expression vous pouvez me bannir autant de fois que vous voulez je dirais toujours ce que je pense
simpleman4704
c surtout a cause de tes critiques incessantes que tu t'ai fait bloquer et n'emploi pas des expression dont tu ignore le sens
Agora29
T'es encore là toi ? Je crois que tu te trompes, ce n'est pas une histoire de sketch. Si la WTF t'a banni, c'est pour l'ensemble de ton "ouvrage", car depuis tes premiers messages tu trolles et te prends la tête avec tout le monde. Puisque tu déplores que le site soit à la gloire d'Énora, pourquoi restes-tu ici, vu que tu n'y a aucun ami ?
JeanJacquesSuperSympa2
Il y a des gens qui me soutiennent regarde ton message à plus de dislike que de like et oui j’ai des amis ici comme maaaaaaaaanon_ avec qui je parle en PV sur Twitter et qui trouve aussi que c’est abusé la raison du ban que j’ai reçu par mail, si vous voulez l’avoir demandez là moi sur mon adresse mail [email protected]
JeanJacquesSuperSympa2
Et par contre qu’on me lynche sur la place publique mon prénom volontairement dans un article soit disant des 5 prénom les plus difficile à porter ça ne dérange personne hein
simpleman4704
t'a rien compris c un article humoristique si tu n'a pas d'humour c pas de la faute du site de la wtf c de la tienne et en plus tu n'est pas le seul jean jacques, tu n'es pas le centre du monde et il n'y a pas qu'un âne qui s'appel martin, tout ne tourne pas autour de toi et heureusement
JeanJacquesSuperSympa2
Tu vas pas me faire croire que c’était pas fais exprès le jean Jacques ! Sur tout les noms qui existent et tout les noms composés qui commence par jean ils ont rien trouvé d’autre que jean jacques comme par hasard celui qui énerves tout le monde car il est pas de l’avis de tout le monde ? Arrêtes un peu
simpleman4704
tu es juste parano c tout l'article a été fait a 2 ne l'oublie pas
kristoch
Le seul véritable régime c'est à vie, faire attention à ce qu'on mange, en privilégiant la qualité sur la quantité: si on s'autorise très peu de ce qu'on adore et dont on ne peut se passer, y compris quotidiennement, en le mangeant au bon moment (chrono-nutrition aussi), ça va! Ensuite les trucs d'une personne ne conviennent par forcément à tout(e)s. Enfin si on est par exemple végétarien, c'est compliqué de réussir à prendre du poids ou ne pas en perdre en mangeant comme dirait l'autre "de la verdure" donc des fibres en quantité!!! il ne faut pas être extrémiste dans ses régimes et attitudes sinon c'est du Stop and Go, des à coups, des pertes avec reprises supérieures sans arrêt: ça fatigue corps et esprit, c'est très dangereux! Le sport il faut voir ça comme une consommation d'énergie active quand on en fait mais aussi passive quand on en fait pas: les muscles sont ce qui consomme le plus dans un corps donc prenez du muscle et perdez doublement de la graisse!!! La volonté seule ne suffit pas: on a bien 2 cerveaux, dont celui de l'estomac -vrai en plus il contient des neurones!- on a le conscient: on veut maigrir, et l'inconscient qui ne voit pas les bénéfices de maigrir et alors quoi qu'on fasse, il va vaincre à terme! CQFD Donc il faut négocier avec soi même, s'écouter, dialoguer, se comprendre pour avancer dans la bonne voie, de la santé et de la guérison quand l'obésité devient morbide donc mortelle de fait...
Marmotte
C'est vrai que là je reste avec cet article sur ma faim 😂 Rien de bien nouveau...
JeanJacquesSuperSympa2
Je suis d’accord