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Par Justine Fraioli et Enora Malagré  - Illustration : © La WTF

La WTF se met au sport

Et Dieu sait qu'on déteste ça normalement... Mais là... Révélation

Comme tout le monde on a décidé de s'y prendre au dernier moment, histoire de retrouver la forme un peu avant l'été…

Aller dans une salle de sport ça nous angoisse un peu et la plupart des coachs sportifs sont hors de prix ou plutôt chiants. Notre ami David Lucas, le plus grand coiffeur de tous les temps, que vous avez déjà vu dans la WTF, nous a recommandé un super coach ! Il s'appelle Mike. Il est grand, il est beau et il ne crie pas trop…

Nous avons donc rencontré magique Mike qui nous a fait faire des petits gestes tout simples que l'on peut reproduire un peu tous les jours en plein air… Depuis je m'y suis mise vraiment et je dois avouer que ça fait quand même un bien fou…

Voici la première vidéo avec lui. Nous vous en proposerons d’autres pendant l’été car nous allons tester des sports et essayer de prendre soin de nous un peu plus que pendant l'année… 

Il a du mérite notre ami coach, parce que supporter Justine et moi pendant une séance de sport c'est compliqué… Que de fous rires !

Justine Fraioli et Enora Malagré

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Les meilleurs commentaires
Marmotte
Merci les filles pour votre implication personnelle et bravo à toutes les deux d'avoir mouillé le maillot 😆😀 Je vais tester vos exercices. Pour ma part, depuis un an je fais 40 minutes de tapis de course 6 jours sur 7. J'avais demandé ça pour mes 50 ans et j'en suis ravie car je ne me voyais pas aller dans une salle de sport.
Agora29
Sexy les filles ! Je sens que je vais adorer ce feuilleton de l'été ! Perso le concept de coaching m'angoisse, alors depuis 10 ans je m'efforce de faire 3 km de marche active (en 28 minutes) six fois par semaine, et grâce à cela je stabilise mon poids été comme hiver. Le plus dur reste de se motiver à marcher sous la grêle par moins 5°C tout en anticipant les voitures qui visent les flaques d'eau (VDM) 😂

COMMENTS
Marmotte
Merci les filles pour votre implication personnelle et bravo à toutes les deux d'avoir mouillé le maillot 😆😀 Je vais tester vos exercices. Pour ma part, depuis un an je fais 40 minutes de tapis de course 6 jours sur 7. J'avais demandé ça pour mes 50 ans et j'en suis ravie car je ne me voyais pas aller dans une salle de sport.
simpleman4704
la séance de sport avec le coach Mike est juste tiptopmomocool que dire d'autre ? vous en avez baver toutes les 2 Enora et Justine mais c pour la bonne cause et barre de rire assurée merci
mela
Le " ta ... mère ... en short " est juste magique !! Merci Eno pour les barres de rire !!!
Zo
Salut les filles j’aimerai savoir comment on fait si nous aussi on aimerait contacter Mike pour si prendre un peu tard 😋
Agora29
Sexy les filles ! Je sens que je vais adorer ce feuilleton de l'été ! Perso le concept de coaching m'angoisse, alors depuis 10 ans je m'efforce de faire 3 km de marche active (en 28 minutes) six fois par semaine, et grâce à cela je stabilise mon poids été comme hiver. Le plus dur reste de se motiver à marcher sous la grêle par moins 5°C tout en anticipant les voitures qui visent les flaques d'eau (VDM) 😂
Marmotte
essaye le tapis de course si tu as de la place of course.
Agora29
J'en ai un, et comme beaucoup d'entre nous j'imagine, je m'en suis servie trois fois et depuis il prend la poussière 😒 C'est vraiment le genre d'engin pour les courageuses. L'avantage de la marche outdoor c'est que quand tu te retrouves dans la pampa, à 2 km de ton domicile, bah t'es bien obligée de faire ces 2 km pour rentrer chez toi. Et puis marcher dans le froid renforce aussi les défenses immunitaires.
Juliette Murisasco
Super ! Je vais essayer de faire dés demain matin !!!
dodoleseum
Ah ! Ah !! Les sportives hyper motivées !! J ai aimé votre façon cool .. tout en humour , en rire !! Bon je ne suis pas convaincue mais j ai adoré votre vidéo .🤓
Sté Lecomte
Heuuuuuu... oui vraiment bravo à toutes les 2 mais moi qui ai un certain nombre de kilos de trop, qui fume et qui ne fait pas de sport depuis 1984, je pense que je peux décéder!!!
Nancy
au top les filles girls power !!!