WTFit : Quelle alimentation choisir pour une journée type réussie ?

Avec MG Pep's, choisissez l'alimentation qu'il vous faut !

La WTF Team - 24/05/18 17:00

À la WTF, on n’aime pas trop le mot «régime». Et pourtant, nous avons, comme tout le monde, bien profité cet hiver de la raclette et du cassoulet en quantités industrielles. Et pris le poids qui va avec.

Aujourd’hui, la nutritionniste Marie-Gabrielle Perrin nous décrit LA journée d'alimentation parfaite. Quels produits choisir ? À quel moment les déguster ? Comment bien organiser son repas ?

À ces questions, Marie-Gabrielle Perrin a toutes les réponses qu'il vous faut et vous les donne en vidéo !

Alors, ça vous bluffe ? Quelle est votre méthode pour mincir? Donnez-nous vos astuces en commentaires!

Sinon, Marie-Gabrielle Perrin a édité sa méthode :

Mincir avec la méthode MG Pep’s,16,90 €, éditions Albin MichelLe site de la méthode.

COMMENTS

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Funky woman #1621 - 24/05/18 17:02

Personnellement j’ai acheté le bouquin suite à votre premier article... et c’est quand même une grosse prise de tête 😱 je suis pas fana, du moins c’est pas fait pour moi.

0634 #1624 - 24/05/18 18:14

Excusez moi mais... faut arrêter avec les recettes infaillibles, non?? Les femmes savent très bien comment manger équilibré, être raisonnable et bouger. Il faut aussi cesser d’accuser les tartiflettes et plats d’hiver qui nous apportent l’énergie pour lutter contre le froid. Éviter le sucre et les plats industriels. OK mais faut plus prendre la tête aux femmes quand arrive le printemps, non???

guerrieras #1639 - 25/05/18 14:13

haaaa le régime !! juste savoir que affamant son corps , celui-ci fait des réserves derrière... pour ma part, j'ai juste arrêté le sucre et plats préparés et j'en suis à - 11kg en 3 mois... je vous conseille le livre : sugarland ....

Maaaaaaaaanon_ #1648 - 25/05/18 22:28

Ahlala faudrait peut-être que je songe à prendre le petit déjeuner un jour !!

cacaboudin #1654 - 26/05/18 6:38

J’ai essayé sa méthode et pour ma part ça a vraiment bien fonctionné, -3 kilos en 15 Jours , merci la wtf !

Agora29 #1661 - 26/05/18 9:02

Suggestion pour @La WTF Team : pour éviter les confusions ou les accusations de recyclage, indiquez clairement dans le titre lorsque les interviews sont à épisodes ou changez les photos d’un article à l’autre (idem pour les ITW de Christelle Delarue).

Fanny Uhmann #2150 - 04/06/18 8:09

J arrive pas à ne pas manger de tartines 😔et si je peux me soir j ai faim et je mange des cochonneries. Que faire ???